Activités proposées pendant le séjour, un programme complet pour rebondir après le cancer.

Toutes les activités proposées dans le programme permettent une reprise en confiance physique et psychologique, à travers la reprise d’activités physiques, le contact avec la nature dans un cadre enchanteur, un relationnel calme et tranquille largement fondé sur l’écoute et la bienveillance.

Encadrement médical :

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L'analyse des difficultés et des ressources de chaque personne à l'arrivée permet d'adapter le programme. L'organisation du séjour est supervisée par l'oncologue médicale qui anime un atelier collectif d'éducation thérapeutique et assure des entretiens individuels.

Ces sessions permettent d'échanger sur la question de la guérison, des traitements d’entretien, les enjeux raisonnables de la surveillance, la sexualité, les troubles cognitifs, la compréhension du discours médical, etc. L'objectif est de faciliter la mise en place d’un projet de vie tenant compte de l’expérience de la maladie.

Randonnées à pied ou en raquettes

Que ce soit à pieds avec ou sans bâtons, le long d’une randonnée ou d’une simple balade, les Accompagnateurs en Montagne de Passage en Vercors useront (et abuseront…) de toutes les ressources qui nous entourent.

Ces randonnées nous permettront de vous faire partager les richesses de notre territoire, pour découvrir l’histoire du Vercors, les plantes, les animaux, les hommes, le relief, l’histoire… Autant de thèmes qui ont façonné notre mode de vie, et le façonnent encore…

Escalade et via cordata

Pas d’exploits vertigineux mais le plaisir de se déplacer à flanc de falaise, de toucher le rocher rassurant, de comprendre la force de ses pieds et de ses jambes, tout cela en parfaite sécurité dans un paysage grandiose. Véronique, saura vous conseiller et vous encourager.

C’est la que vous comprendrez la force de la cordée. En cas de mauvais temps d’autres activités sont prévues pour vous préparer en intérieur ou en extérieur. Dans tous les cas, le rire, sera au rendez vous.

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Sophrologie

2 ateliers avec Christian pour transmettre les bases qui permettent de retrouver des ressources en soi. Les séances ont lieu en intérieur et en extérieur, au cours d’une marche ponctuée de quelques arrêts.

Activité physique adaptée

4 séances avec des professeurs d’éducation physique spécialement formés pour faire des exercices adaptés, tout en douceur, qui vous apporteront détente et énergie.

Vous pourrez poursuivre ces exercices via l’accompagnement à distance à la fin du séjour puis avec un encadrement adapté près de chez vous.

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  • Des ateliers d’art thérapie sont proposés pendant les mois d’hiver.
  • L’expression corporelle en début de séjour avec Noëlle sera une découverte et une belle surprise.
  • Une alimentation saine, équilibrée et locale vous sera proposée par Ludovic et Julien, vos hôtes.
  • Claire la diététicienne interviendra pour aborder ces notions d’équilibre alimentaire et de plaisir.
  • Une séance de coaching en groupe : « je rebondis » pour définir de nouveaux objectifs.
  • La détente et le repos sont aussi au programme avec des massages, un sauna et un jacuzzi.
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Suivi :

L'infirmière assure un suivi téléphonique et l'utilisation de la plateforme myCharlotte permet de poursuivre régulièrement la pratique d'activités physiques et d'activités corps esprit pour éviter la sédentarité et gérer le stress. Les ateliers proposés sont animés par les intervenants de Passage en Vercors.

Prochains séjours

  • du 13 au 19 septembre 2020
    Inscriptions Complètes
  • du 4 au 10 octobre 2020
    Inscriptions Complètes
  • du 15 au 21 novembre 2020
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  • du 6 au 12 décembre 2020
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  • 24 au 30 janvier 2021
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  • 14 au 20 février 2021
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  • du 07 au 13 mars 2021
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