Gîte Vercors "Les Arnaux"
Le gîte « Les Arnaux » est situé entre Pont-en-Royans et les falaises de Presles, au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors, dans un site exceptionnel et authentique. Doté d’une vue exceptionnelle sur tout le Royans, isolé en pleine nature, le gîte permet de se mettre au vert. Situé à 750 mètres d’altitude, le gîte reste accessible toute l’année.
Ludovic, hôte de ces lieux et l’équipe des Arnaux se mettent en quatre pour que le séjour soit réussi : chambres individuelles avec salle de bains, salon, jacuzzi, repas cuisinés avec amour…
En savoir plus : http://www.gite-vercors.fr
Activités proposées pendant le séjour, un programme complet pour rebondir pendant et après le cancer.
Toutes les activités proposées dans le programme permettent une reprise en confiance physique et psychologique, à travers la reprise d’activités physiques, le contact avec la nature dans un cadre enchanteur, un relationnel calme et tranquille largement fondé sur l’écoute et la bienveillance.
Encadrement
L’analyse des difficultés et des ressources de chaque personne à l’arrivée permet d’adapter le programme. L’organisation du séjour est encadrée par deux médecins et une psychologue qui assure des entretiens individuels.
L’objectif est de faciliter la mise en place d’un projet de vie tenant compte de l’expérience de la maladie.
Randonnées
Que ce soit à pied avec ou sans bâtons, le long d’une randonnée ou d’une simple balade, nos accompagnateurs en montagne useront (et abuseront…) de toutes les ressources qui nous entourent.
Ces randonnées nous permettront de vous faire partager les richesses de notre territoire, pour découvrir les plantes, les animaux, les hommes, le relief, l’histoire du Vercors… Autant de thèmes qui ont façonné notre mode de vie, et le façonnent encore…
Découverte de l’escalade
Pas d’exploits vertigineux mais le plaisir de se déplacer à flanc de falaise, de toucher le rocher rassurant, de comprendre la force de ses pieds et de ses jambes, tout cela en parfaite sécurité dans un paysage grandiose. Votre monitrice d’escalade saura vous conseiller et vous encourager.
Activités proposées
- L’expression corporelle en début de séjour avec Sophie sera une découverte et une belle surprise.
- Un atelier d’art thérapie sera proposé par Corinne.
- Catherine interviendra pour des séances de Gi-Qong.
- Un atelier de sophrologie suivi d’une marche afghane vous seront proposés par Christian.
- Vous partirez en randonnée avec François votre guide sur les sentiers du site.
- Cécile interviendra pour aborder les bases de l’alimentation santé, mêlant équilibre alimentaire et plaisir, à travers ateliers et conférences.
- Une alimentation saine, équilibrée et locale vous sera proposée par Ludovic, et Julien, vos hôtes.
- La détente est aussi au programme avec des séances de réflexologie plantaire avec Dominique, des massages avec Béatrice et des bains relaxants dans le jacuzzi.
- Sans oublier le repos…
